Разминка — это не просто формальность перед тренировкой. Она играет ключевую роль в подготовке организма и напрямую влияет на результаты спортсмена. В серии карточек разбираем, почему разминка так важна и какие преимущества она даёт️ Не забывайте: качественная разминка — это ваш вклад в здоровье, уверенность и спортивные достижения.
Оставить сообщение: