Страх перед стартом — это нормально. Даже самые опытные спортсмены волнуются перед выходом на площадку. Главное — не пытаться избавиться от тревоги, а научиться управлять ею. В нашем чек-листе — простые советы, которые помогут встретить соревнования уверенно и с внутренним равновесием. А какие способы помогают вам справляться с волнением перед стартом? Делитесь в комментариях
Оставить сообщение: