Новый год — подходящее время для формирования полезных привычек. Предлагаем начать этот год с утренней зарядки — простого и доступного способа заботы о здоровье
Новый год — подходящее время для формирования полезных привычек. Предлагаем начать этот год с утренней зарядки — простого и доступного способа заботы о здоровье.
Всего 10–15 минут лёгкой разминки помогают взбодриться, настроиться на активный день и поддерживать общий тонус. Начинайте в комфортном темпе — регулярность важнее нагрузки.
Пусть утренняя зарядка станет вашей новой полезной привычкой в новом году
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: