Рекламный баннер 990x90px header-top
77.05
91.05
Рекламный баннер 728x90px center-top

Спорт — это не только физическая подготовка, но и работа с вниманием, мышлением и внутренним состоянием.

Спорт — это не только физическая подготовка, но и работа с вниманием, мышлением и внутренним состоянием. Умение концентрироваться, управлять усилиями и понимать природу своих действий напрямую влияет на результат — как спортсмена, так и тренера.

Развивать «психологию победителя» помогают и книги — научные, глубокие, но крайне полезные для практики.

Алексей Ухтомский — «Доминанта»
Классический труд о работе внимания и ведущих очагах включения мозга. Книга помогает понять, как формируется концентрация, почему важно удерживать фокус на цели и как внутренний настрой влияет на действия и результат.

Владимир Шадриков — «Психология деятельности человека»
Издание раскрывает механизмы формирования навыков, мотивации и профессионального мастерства. Полезно для понимания, как выстраивается тренировочный процесс, развивается выносливость и формируется устойчивость к нагрузкам.

Чтение такой литературы расширяет взгляд на спорт: большие победы начинаются с мышления, внимания и осознанной работы над собой.
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы