В спорте важна не только техника и подготовка, но и внутреннее состояние спортсмена. Излишнее напряжение делает движения скованными, а действия — предсказуемыми.
Спокойствие и уверенность, напротив, помогают лучше контролировать ситуацию. Улыбка в этом случае — не про легкомысленность, а про психологическую устойчивость и контроль над собой.
Что это даёт:
— снижает уровень напряжения
— помогает быстрее принимать решения
— дезориентирует соперника
— поддерживает уверенность в своих силах
Иногда именно внутренний настрой становится тем фактором, который влияет на результат не меньше физической формы.
Сегодня, в День смеха, напоминание простое: Улыбка — это тоже часть игры
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: