Когда спортсмен смотрит прямо перед собой, он всё равно замечает часть происходящего по сторонам.
Когда спортсмен смотрит прямо перед собой, он всё равно замечает часть происходящего по сторонам. Эта способность называется периферическим зрением.
Именно она помогает быстрее ориентироваться в игровой ситуации и принимать решения без лишних движений головой.
Хорошо развитое периферическое зрение помогает:
замечать перемещения соперников и партнёров;
быстрее реагировать на изменение ситуации;
лучше контролировать пространство вокруг себя;
принимать решения за меньшее время.
Как можно тренировать этот навык?
• выполнять упражнения с мячом, не отводя взгляд от одной точки;
• следить за движением нескольких объектов одновременно;
• работать в парах на реакцию и передачу сигналов;
• использовать упражнения на координацию и внимание.
Периферическое зрение — это такой же навык, как скорость или координация. Регулярная практика помогает спортсмену лучше видеть игровую ситуацию и увереннее действовать во время соревнований.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).